J'ai des événements/vacances/trips prévus pendant le programme, puis-je quand même m'inscrire ?
Oui, en fait, dans la vie, il n'y aura jamais de moment idéal pour commencer. Le programme est conçu de manière à tenir compte de tels événements. Avec ton coach, tu trouveras des moyens pratiques pour profiter au maximum du programme sans avoir à renoncer à toutes activités sociales.

Quelles expertises ont tes coachs ?
Tous nos coachs ont de l'expérience dans le travail avec des clients et sont des coachs en nutrition certifiés. Beaucoup de nos coachs ont une certification Precision Nutrition, d'autres ont des diplômes similaires. En plus de cela, tous nos coachs sont soutenus par l'ensemble de l'équipe pour s'assurer que tu reçoives le meilleur coaching possible.
 

J'ai une addiction à la nourriture, cela sera-t-il résolu dans le cadre du programme ?
"Nous examinons les comportements ""addictifs"" et travaillons à les comprendre et à les changer. Pour cela, une bonne collaboration entre toi et ton coach est importante. Beaucoup de nos clients ont eu affaire à de telles dépendances et pour la plupart d'entre eux, cela s'est grandement amélioré.
Il ne faut pas confondre cela avec les troubles alimentaires, auquel cas nous nous adresserions à un spécialiste."
 

Pourquoi le nombre de places de départ est-il limité ?
Les vrais coachs sont au cœur de l'approche "Eat better, not perfect". Afin d'offrir le meilleur service et la meilleure collaboration, nous limitons le nombre de personnes avec lesquelles nos coachs travaillent. Bien que la disponibilité soit basée sur le principe du premier arrivé, premier servi, nous veillerons à ce qu'il n'y ait jamais une liste d'attente trop longue avant que tu puisses commencer ton programme.
 

Est-ce que "Eat better, not perfect" est un régime ?
Non, "Eat better, not perfect" est une approche durable où tu découvriras quelles sont les façons de manger qui fonctionnent à long terme pour ta situation précise. Nous tiendrons compte d'aspects tels que les choix alimentaires, les habitudes alimentaires et l'intégration dans ta vie sociale, que tu pourras continuer à faire pour le reste de ta vie. L'objectif n'est pas d'adopter un mode d'alimentation restrictif pour obtenir des résultats rapides, et perdre tous les progrès réalisés peu de temps après. Mais plutôt d'établir des habitudes durables qui mènent à un mode de vie sain permanent.
 

Que se passe-t-il après la fin du programme ?
De nombreuses personnes ont suffisamment appris pendant le programme pour pouvoir continuer leur voyage sans un grand soutien de notre part, c'est aussi notre objectif, rendre les gens autonomes. En fonction des objectifs de suivi, nous proposons du coaching continu et des entretiens de suivi réguliers.
 

Et si je ne cherche pas à perdre du poids ?
Bien que l'optimisation du poids soit un résultat majeur recherché par beaucoup de nos clients satisfaits, les avantages les plus importants sont une amélioration considérable de la santé, du sommeil et de la confiance en soi. Certains ont utilisé le programme pour prendre du poids de façon saine également.
 

Comment les coachs sont-ils attribués ?
Les coachs sont affectés en fonction de ton objectif spécifique, de ta situation et de ton lieu de résidence, mais aussi en fonction de leur disponibilité. Bien que tous nos coachs soient des coachs certifiés et expérimentés, nous voulons nous assurer que ton coach peut s'identifier à ta situation afin de t'aider au mieux.
 

Est-ce que je vais travailler uniquement avec mon coach ?
Bien que ton coach soit ton principal point d'interaction tout au long du programme, notre équipe d'assistance à la clientèle prend régulièrement de tes nouvelles pour s'assurer que tout se passe bien. Ton coach sera également soutenu par toute l'équipe de "Eat better, not perfect" en arrière-plan pour s'assurer que le meilleur soutien est apporté.
 

J'ai des problèmes de santé qui interfèrent avec mon mode de vie, comme le diabète de type 2, puis-je quand même participer au programme ?
Absolument. Pour de nombreux problèmes de santé, améliorer notre façon de manger aura un impact positif sur notre situation. En fonction du problème de santé, nous demanderons une étroite collaboration avec ton professionnel de santé, dont nous discuterons dans le cadre du processus d'introduction.
 

Aurai-je encore accès à la bibliothèque de recettes une fois mon programme terminé ?
Tu auras un accès à vie à notre bibliothèque de recettes, y compris aux nouvelles recettes et aux futures mises à jour.
 

Que se passe-t-il si je n'obtiens pas de résultats bien que je m'en tienne au programme ?
S'il s'avère que tu suis le programme et les conseils du coach, et que nous ne voyons aucun progrès après les 6 premières semaines, nous te rembourserons ton investissement + 10% supplémentaires.
 

Les exercices font-ils partie du programme ? Si oui, quels types d'exercices seront recommandés ?
L'accent sera principalement mis sur la nutrition et les habitudes alimentaires. Cependant, la forme physique et mentale est une partie importante de ton bien-être général, c'est pourquoi nous donnerons quelques recommandations de base pour la forme physique et mentale. Nous n'allons cependant pas fournir de programmes d'entraînement sur mesure pour le suivi. Pour cela, nous pouvons te recommander l'un de nos partenaires.
 

Dois-je avoir le temps et savoir cuisiner pour pouvoir participer aux programmes ?
Non. Beaucoup de personnes sont trop occupées pour cuisiner tout le temps, mais grâce aux options de livraison et de plats à emporter sains de plus en plus disponibles, cela ne doit pas perturber ton mode de vie sain. Cependant, il est utile de garder l'esprit ouvert et peut-être d'essayer quelque chose de nouveau. Qui sait, peut-être te découvriras-tu un talent que tu ne soupçonnais pas.
 

Les programmes sont-ils adaptés aux athlètes qui doivent maintenir un certain niveau de performance ?
Oui. Nos programmes peuvent être adaptés à ta situation et à tes objectifs spécifiques. Nous avons la chance d'avoir de nombreux entraîneurs dans notre équipe, qui sont ou étaient eux-mêmes des athlètes et/ou qui ont une expérience préalable du travail avec des athlètes.